Что такое синдром профессионального выгорания0 min read

  • 822 просмотров статьи
  • плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 5,00 ( голосов: 16)
    Загрузка...

    Вы, наверное, периодически сталкиваетесь с таким понятием, как профессиональное выгорание, профессиональный стресс. Что же это такое, как оно появляется, давайте разберемся в этой статье.

    Профессиональное выгорание характеризуется как хроническая депрессия, связанная с работой. Обычно выгорание происходит из-за слишком стрессовой работы. Чаще всего данному симптому подвержены люди, которые заняты интеллектуальной деятельностью, и работа которых связана с постоянным общением с людьми. Это такие профессии как продавцы, менеджеры, риэлторы, врачи, журналисты, учителя, руководители, и т.д. Из за постоянного преследующего их стресса на работе, у них вырабатывается стойкое отвращение к своей деятельности, а так же моральное истощение к жизни в целом.

    Работа, связанная с людьми, формирует в этих работников определенный поведенческий типаж, который возможно сам по себе им и не свойственен.

    Данный синдром проявляет себя поэтапно.

    1. Первый сигнал, который должен стать маячком наступления профессионального выгорания, проявляется в забывании каких-либо деталей, связанных с работой. Сначала это бывают мелочи – забыл внести изменения в документ, забыл позвонить во время клиенту. Но чем дальше, тем эти огрехи могут возрастать. Стоит уже на первой стадии не относиться к данной проблеме спустя рукава, иначе «девичья память» может вскоре превратиться в «рассеянный склероз».
    2. Эта стадия проявляется в потере интереса к работе и к общению, как с клиентами, так и с коллегами, и даже с членами своей семьи. Особенно остро у человека теряется желание общаться именно с теми людьми, которые наиболее важны в их работе. Это их непосредственный начальник, который приносит ежедневные задания и несет за собой стресс; их клиенты, от которых зависит их доход, и в то де время работа с ними несет большой моральный дискомфорт. На этой стадии у человека начинает явно проявляться желание скорейшего наступления конца рабочей недели, конца рабочего месяца, нежелание вставать на работу. Со временем их начинают преследовать хронические простудные заболевания, которые они сами себе подсознательно пожелали, дабы отдохнуть от всех и вся.
    3. Третья стадия самая страшная. Она проявляется в потере всякого интереса как к своей работе, так и к жизни в целом. Такой человек постоянно ощущает упадок сил, что бы он ни делал. Есть постоянное желание уединения, отключения от всего что окружает. Снижается умственная активность. В таком состоянии человек уже становится опасен сам для себя.

     

    Дочитав до данного места, я думаю, вы уже понимаете, что профессиональное выгорание это серьезное заболевание, к которому нельзя относиться абы как.

     

    Вскоре вы сможете прочесть еще статьи на данную тему. В следующей статье я расскажу о том, как победить синдром профессионального выгорания,а так же как не допустить его развития.

    Я так же чуть позже выпущу статью-историю, посвященную моему личному опыту борьбы с профессиональным выгоранием.

    плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 5,00 ( голосов: 16)
    Загрузка...

    комментария 4

    1. Да,жестокая это штука — профессиональное выгорание.Скорее всего это случается, наверное,когда нагрузки большие, зарплаты маленькие или работа не по душе.Честно-сужу по себе.

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    2. Это очень страшно, когда нет интереса к жизни… Обязательно нужно бороться с профессиональным выгоранием. Я думаю, когда устраивает работа, есть мотивация и цель, выгорания не будет. А еще нужно давать себе периодически отдыхать))) А вот если работа не нравится, поможет только одно: сменить ее…

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

      • Ирина, понимаю ваши чувства и мысли. Но по моему опыту даже смена работы не всегда приводит к излечению от чувства хронической усталости и профессионального выгорания. А в целом, мысли правильные.

        Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    3. Отдыхать всё-таки нужно. Хотя работать — это лучше чем вообще ничего не делать

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *