Ода привычкам0 min read

  • 638 просмотров статьи
  • плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 5,00 ( голосов: 5)
    Загрузка...

    koviraet-v-nosu

    Так уж заведено, что практически каждый корит себя за свои дурные привычки: ковырять в носу, курить, подолгу играть в компьютерные игры, грызть ногти и так далее.

    А я вам скажу, что вообще привычки - это здорово!

    Все ли мы осознаем, что такое “привычка”?

    Представьте, вам необходимо впервые в жизни зашнуровать ботинки. Сколько времени вы потратите, изучая, как это сделать? Накручивать шнурки на пальцы, растягивая их, пытаясь осознать где и как это должно быть, а к тому же ботинок два, и вам нужно, чтоб это было симметрично…. А сколько вы потратите времени на этот процесс, зашнуровав 10 ботинок? Думаю, это будет занимать не больше минуты.

    Так вот, привычка - это действие, производимое нами множество раз и доведенное до автоматизма и, в какой-то степени, совершенства. Процесс, записанный в нашем подсознании, производимый без больших мыслительных процессов, достигающий результатов в кратчайшие сроки.

    Только представьте, если вам в день предстоит решить 200 шарад!

    Как: застелить кровать, зажечь духовку, помыть посуду, приготовить вкусное блюдо, читать книгу, сходить в туалет… Любое действие, выполняемое нами регулярно, начиная от нашего дыхания, ходьбы и разговора - все это производится нами по привычке!

    Если бы не привычки, человек бы никогда в жизни не достиг такого высокого умственного развития и комфортной жизни, не умей он приспосабливаться и автоматизировать свои процессы.

    Выполняя свои необходимые действия по привычке, человек освобождает голову для других дел.

    Есть конечно в этом и небольшой минус - выполняя действие только так и никак иначе, человек ограничивает свою жизнь от других вариантов исполнения задачи. Возможно, есть способы и проще и с меньшими усилиями, но так как процесс доведен до автоматизма, порой нет ни времени ни желания пробовать что-то новое.

    А с другой стороны, исследователям и творцам человеческого прогресса это никогда не мешало. Кто-то, например, научился изготавливать красивые вазы ручной работы, а кто-то, изучив технологию, создал на ее основе конвейерную линию по производству подобных ваз.

    В любом, случае, этот минус по сравнению с плюсами привычек выглядит практически незначительным. Ведь приобретенные привычки уже предусматривают в наших действиях базовые защитные механизмы (огонь - горячо, нож - острый, вода - кипяток, ледяная и т.д.), которые человек уже для себя отработал, знакомясь с действием в первый раз.

    Вы спросите, а как же курение, видео игры, алкоголизм и т.д.?

    Конечно, это тоже привычки, причем не очень-то хорошие, которые хоть и дают человеку ощущение некой эйфории и капельки счастья, в это же время лишают его обладателя ценных ресурсов - времени и здоровья.

    Я не хотела в этой статье зацикливаться на негативных привычках людей. Скажу лишь - лучший способ избавиться от любой привычки - изменить технологию ее исполнения. Приготовить суп без кастрюли хоть и можно, по удовольствия при процессе не доставит, как и чистка зубов без зубной щетки.

    А как вы относитесь к человеческим привычкам?

    плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 5,00 ( голосов: 5)
    Загрузка...

    комментария 3

    1. Привычки, одна из моих любимых тем
      Это мощный инструмент по самосовершенствованию. Можно изменить пару привычек — и твоя жизнь пойдет по другому. С той же выпивкой. Бросил пить, стал похож на человека, нашел хорошую девушку, завел семью…
      Ну а еще лучше — сделать привычкой — постоянный анализ всего что происходит в жизни, и что не устраивает — менять.
      Есть три необходимые привычки, которые при любых условиях сделают доступными любую вещь, какую только может вообразить человек: привычка к труду, привычка к здоровью, привычка к учению

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    2. Привычки хороши, если привыкать к хорошем вещам. А негативное, нужно стараться искоренить.

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    3. Очень интересный взгляд на привычки, я как-то не задумывалась)
      Хотя недавно с сестрой обсуждали один случай. У неё на работе программист должен был что-то настроить. Спрашивает у неё пароль от компа, а она… не помнит!)))
      То есть пальцы уже автоматом набирали. В общем, чудом каким-то вспомнила…

      Вывод из статьи: полезные привычки — это очень хорошо, но нужно развиваться, выходить из привычных рамок. Вот почему рекомендуют менять маршруты, руку при письме, занятия, способы решения каких-то задач и т.д. Это развивает мозг.
      Полезных привычек всем нам!))

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *