Постоянно опаздываю. Как стать пунктуальным?0 min read

  • 888 просмотров статьи
  • плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 5,00 ( голосов: 9)
    Загрузка...

    opozdanieeЗвенит будильник. Но сила желания еще вздремнуть ужасно сильна. Будильник по боку. Продолжаю спать. В какой-то момент вздрагиваю. Просыпаюсь. Осознаю, что снова проспала… Но собираться впопыхах для меня хуже, чем вовсе не придти на работу. Собираюсь как обычно. Звонит телефон - почему ты все еще не на работе? Начинаю придумывать очередное оправдание. Надоело врать… А как хочется научиться стать пунктуальной.

    Если история выше схожа с вами, вам будут очень полезны советы, описанные в этой статье. Мы постараемся помочь вам стать более собранной личностью и научить вас быть везде во время.

    Приобретите наручные часы

    Да, гаджет в телефоне, это конечно здорово, но вам необходимо всегда знать, сколько сейчас точно времени. Причем в вашем случае вам нужно поставить часы на 2-3 минуты вперед, а еще постараться забыть об этом. Пара минут хоть и мелочь, но они всегда помогут успеть заскочить на последнюю ступеньку автобуса, или первой оказаться у лифта.

    Делайте себе запас по времени15minut

    Зная свою особенность, заведите себе привычку приходить везде на 15 минут раньше. 15 минут не так уж и много, но они помогут вам в случае, если вы вновь забудете о времени, заболтавшись по дороге по телефону и проехав лишнюю остановку. А чтоб не скучать в дороге, закачайте в свой телефон аудиокнигу. С пользой проведёте время!

    Возможно вам просто выгодно опаздывать?

    Это может показаться странным, но все что с нами происходит, в любом случае имеет психологический оттенок. Если человек опаздывает, значит на то есть психологическая причина. Необходимо выяснить, какую выгоду вы лично получаете от того, что постоянно опаздываете. Ответ может быть крайне удивительным. Проанализируйте и поставьте на весы свои причины и желание перестать опаздывать.

    Развивайте в себе чувство времени

    ch_vremyaУ человека, который часто опаздывает, нарушено чувство времени. Необходимо развить в себе это качество.

    Допустим, вам необходимо ежедневно ездить на работу. Засеките сколько времени вам требуется, чтобы собраться на работу. Встали, записали время. Перед выходом из дома снова записали. Идете до остановки или машины, двинулись в путь - зафиксируйте время. Добрались до работы - фиксируем. Проделав это упражнение несколько раз, вы сможете без труда разобраться, сколько времени вам нужно, чтобы доехать из пункта А в пункт Б, исходя из времени на подготовку, а так же сделав поправку на пробки на дорогах.

    Так же можно подойти и к моменту сна. Вычислите время, необходимое вам для плодотворного сна. Обычно это от 7 до 9 часов, у каждого потребности разные. Следите за временем перед сном, поставьте себе будильник, когда вам необходимо лечь спать. Со временем организм адаптируется, и вы будете уже хотеть спать к определенному моменту. Если вас мучают разные мысли, и вы можете часами проваляться в постели, сорвав тем самым своё время, есть два варианта решения.

    Первый, лучший - прогулка перед сном. Нет ничего лучше, для того чтоб избавиться от разных гнетущих мыслей. Напрягая ноги, уходит напряженность из головы. Человек становится добрее, спокойнее, уравновешеннее. К тому же это прекрасная тренировка, которая поможет вам быть в тонусе.

    Второй, реанимационный - Ново-Пассит, Персен, чай с мятой, ну или на ваш выбор. Главная цель - расслабить мозг, отпустить все мысли для скорейшего успокоения.

    Прочувствуйте, каково это быть неорганизованным

    Запишите для себя те речи, которые частенько отпускают про неорганизованных людей. Вполне возможно, их замечания не так уж и неоправданны. Зачастую про таких людей за глаза можно услышать фразы типа:

    Да как ему не стыдно так подводить людей?

    Чем он/она только думает?

    Как таким вообще важные дела доверяют?

    Да он/она всегда опаздывает.

    Таким нельзя верить.

    Он/она не уважает меня и мое время.

    Его/ее надо приглашать за 2 часа перед началом.

    Осознаете ли вы, что опаздывая, вы зарабатываете себе плохую репутацию?

    Заведи дружбу с неорганизованным человеком

    blizneciiiСовет кажется крайне странным, но в привычной нам жизни мы чаще всего видим в других именно те недостатки, которые присущи нам лично. И со стороны они кажутся просто ужасными и непростительными. Если вам не удается увидеть ситуацию на себе, взгляните на нее со стороны.

    Пригласите подобного друга к себе домой, назначьте встречу в кино, договоритесь о совместной поездке, прогулке или выезде на природу. Результат не заставит себя долго ждать.

     

    Если у вас есть свои советы или хитрости, как побороть привычку опаздывать, буду очень рада, если вы ими поделитесь в комментариях.

    А вы часто опаздываете?

    плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 5,00 ( голосов: 9)
    Загрузка...

    комментария 4

    1. У меня таких проблем никогда не было, я человек пунктуальный, если обещаю прихожу на встречу вовремя, поэтому меня немного раздражают люди, которые заставляют себя ждать.

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    2. Не пунктуален человек — значит не уважает время, другого и себя. На встречу с президентом бы не опоздал.

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    3. Всегда стараюсь быть пунктуальной, никуда не опаздывать, хотя по молодости бывали грехи- просыпала. Сейчас с возрастом сплю мало, могу встать без проблем в любое время

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    4. А вот мне это не грозит никогда в жизни никуда не опаздывала, так как сама себя уважаю.

      Оцените комментарий: Thumb up 0 Thumb down 0

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *