Русское поле экспериментов. День второй.1 min read

  • 524 просмотров статьи
  • плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 4,30 ( голосов: 10)
    Загрузка...

    Вторник, 29 июля 2014. Наблюдения.

    В понедельник я проснулась в 6:30 – мой организм подсознательно почувствовал ответственность перед моими действиями и сам меня разбудил. Во вторник я проснулась уже в 7:15, опять же до звонка будильника. Внутренние человеческие ритмы довольно интересно устроены).

    Вчера вечером по техническим причинам я сошла с дистанции. После обеда очень сильно заболела спина в позвоночнике, да так что ни согнуться, ни разогнуться. Очевидно, что резкая смена поведенческих привычек дает о себе знать, особенно это относится к физическим нагрузкам. Спас только разогревающий гель, хотя вечер все же уже прошел не по плану.

    Первый день уже принес мне плоды в виде эмоционального и физического подъема. Мой внутренний аккумулятор немного расширил свой объем! Я почувствовала, что могу делать больше за обычные сутки. Муж отметил, что я веду себя бодрее и оптимистичнее. Да и когда все делается четко, не думая о том за что браться в первую очередь, и голова чувствует чистоту мыслей и действий, и на душе как-то легче.

    Во вторник у мужа неожиданно изменилась рабочая смена, вместо первой на вторую, ночную, поэтому зарядку делала уже без музыки и в зале (нельзя было мешать мужу выспаться).

    Позитивный настрой сохранился на вчерашнем уровне. Спина к обеду вообще полностью прошла.

    Я обсудила с мужем необходимость сделать упор на спортивное времяпрепровождение, и мы приняли решение приобрести велосипеды на следующее лето и лыжи уже этой зимой.

    Честно говоря, даже не знаю о чем буду писать завтра)). Повторяться не хочется. Посмотрим, будет день, будет пища!

    Я не делаю тупого перепечатывания аудио в текст, поэтому в аудио формате вы можете заметить различия в размышлениях и дополнительную информацию по прошедшему дню. Также по записи прослеживается настроение которое можно чувствовать по интонациям и тембру голоса.  Заметила это сама только когда сама прослушала запись непосредственно перед публикацией.

    Мой аудио отчет за вторник:

    Любые копирования разрешены только при условии указания источника оригинала с активной гиперссылкой.

    плохоне оченьсреднехорошоотлично!Оценка: 4,30 ( голосов: 10)
    Загрузка...

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *